Lors de la première séance en individuel, la personne est invitée à exprimer les raisons qui l’amène à faire une séance de sophrologie, on fait alors l’Anamnèse, c’est à dire qu’on fait le point sur l’histoire de la personne, ce qui se passe dans sa vie aujourd’hui et ses objectifs. C’est un moment d’échange important.
La première séance dure 1 heure 30
55 euros
Séance individuelle
Lors de la séance, je vous invite, dans un premier temps à vous exprimer sur votre situation et vos objectifs. Puis je vous propose des exercices de stimulation adaptés en position assise ou debout alternant avec des moments de profonde relaxation. Enfin nous échangeons sur vos ressentis et de la suite que nous donnons à votre suivi.
55 euros / 1 heure
Séance de groupe
Lors de la séance, chacun s’exprime sur ce qu’il est en train de vivre en ce moment, ses ressentis, ses objectifs. Après les exercices de stimulation corporelle et de relaxation profonde, les participants pourront échanger sur ce qu’ils ont perçus durant la séance. C’est toute la richesse du groupe qui apparait là.
15 euros / 1 heure 30
Paiement par chèque, espèces ou CB.
Cabinet de sophrologie dans le sud des Landes
Au Naturo Pôle La Catalandes
60 Route du Herrou
40 300 Saint-Lon-les-Mines
06 21 79 37 62
mel.sophrologie@gmail.com
Possibilité de faire des séances en Visio
La Sophrologie peut être pratiquée en complément d’un suivi médical, mais ne saurait en aucun cas s’y substituer. En cas de doute, parlez-en à votre médecin.
Adhérente à la Chambre Syndicale de Sophrologie.
Numéro SIRET : 853 158 046 00013